(Mindfulness Based Stress Reduction) MBSR תכנית להפחתת מתחים באמצעות מודעות קשובה ולימוד מיינדפולנס
מפגש חד פעמי בו ניתן לשמוע ולהתנסות ב"טעימה" קטנה מהגישה .
מפגשי תרגול המשלבים מיינדפולנס ויוגה
יום תרגול ארוך (ריטריט) בימי שישי אחת לחודשיים. נתרגל בישיבה, בהליכה, ונצא אל השבת בלב שקט.
קורסים ומפגשים בראי המיינדפולנס לעובדים/ות בארגון